【玉枕的准确位置图片】

【图解玉枕的位置】

【玉枕穴】位于人体的后头部，当后发际正中直上2.5寸，旁开1.3寸平枕外隆凸上缘的凹陷处。

《快速取穴彩色图解》正坐位。沿后发际正中向上轻推至触及枕骨，由此旁开2横指，在骨性隆起（枕外隆凸）的外上缘可及一凹陷处即为此穴。《针灸大成》络却后一寸五分，夹脑户旁一寸三分，起肉枕骨上，入发际二寸。《中国针灸学》后发际正中直上二寸五分，旁开一寸三分，当枕外隆凸上缘的凹陷处。【穴位解剖】有枕肌；有枕动、静脉；布有枕大神经分支。

【穴名解说】

【玉枕穴】Yù zhěn（BL9），经穴名。出《针灸甲乙经》。属足太阳膀胱经。【穴位含义】膀胱经气血在此化为凉湿水气。【名解】“玉枕穴”，“玉”，金性、器物，肺金之气也。“枕”，头与枕接触之部位，言穴所在的位置也。该穴名意指膀胱经气血在此化为凉湿水气。本穴物质为络却穴传来的寒湿水气与天柱穴传来的强劲风气，至本穴后汇合而成天部的凉湿水气，其性表现出肺金的秋凉特征，故名“玉枕穴”。

【气血特征】气血物质为水湿之气，性凉冷。【运行规律】既散热又冷降，所散之热循膀胱上行，冷降之气循膀胱经下行。【功能作用】升清降浊。

【玉枕的作用与功效】

《针灸大成》主目痛如脱，不能远视，内连系急，头风痛不可忍。鼻窒不闻。【主治病症】缓解治疗头痛，目眩，目痛，鼻塞，癫痫等。【作用功效】玉枕穴，清热明目、通经活络【临床应用】现代常用于解决脱发，治疗头痛、目眩、视神经炎、青光眼。【穴位配伍】玉枕穴配大杼穴、合谷穴，具有疏风解表清热的作用，主要治疗头痛、鼻塞、恶风等；玉枕穴配阳白穴，具有清热明目的作用，主要治疗目痛；玉枕穴配大椎穴治头项痛

【穴位疗法及注意事项】

《针灸大成》《铜人》灸三壮，针三分，留三呼。【治法原则】寒则先泻后补，热则泻之。【按摩方法】两手掌心捂住两耳孔，两手五指对称横按在两侧后枕部，两手食指按压，然后叩击玉枕穴，可以听到类似击鼓的声音，一般击24或36下就可以了。经常按摩玉枕穴可以固肾补肾元，同时还能醒脑，防治头痛疾病。

【按摩疗法】用大拇指按揉玉枕穴100~200次，每天坚持，能够治疗头项痛。【艾灸疗法】用艾条温和灸5~20分钟，每日一次，可缓解治疗鼻塞、近视等。【刺灸疗法】平刺0.3～0.5寸。

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